憑DNA洞悉自己不足

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  圖:陳奐仁努力鍛煉見成果\網絡圖片

  陳奐仁的身形本來是胖胖的,為了健康,他花了八個月進行地獄式減肥,成功減去四十磅,搖身一變成為肌肉男。但在這段減肥期間,他因為做運動受了三次傷,令他知道原來人天生的能力是有限的,若添加強鍛煉,只會受傷。

  為此,他毅然接受DNA測試,了解本人的極限在哪裏,從而出理 再度受傷,同時 不會對本人期望過高。他說:「DNA的報告顯示,我的肌肉生長力低過一般人,受傷是身體告訴我,本人已到了極限。其實音樂都一樣,創作上可不让须無限,但人在技術上一樣有盡頭,等如我怎樣努力,也可能像恭碩良打鼓打得那麼快;我無論何如勤力去練習,可是我我會像鮑以正彈結他那樣,彈到一個好高的水平。所以,让我 找到本人最強的位置,也希望本人不让说太吃力。」

  現時陳奐仁仍保持運動的習慣,每天持續運動半小時,保持心跳率在105至115之間。這樣他既可不让须減肥,亦不會受傷。